愛咪特製元氣早餐

早餐 對愛咪來說有多重要

以前在家裡時（愛咪娘家開早餐店）不管在怎樣趕上班

都必須挪出半小時的時間，慢慢的吃早餐邊看報紙

所以認識喬太郎後，也逼他天天吃早餐

喬太郎都說我很誇張

有時候在前一天睡覺前就已經在想明天早餐要吃什麼了

不過大部分都會自己在家準備早餐

早餐的菜單裡一定要有

主食：麵包或是菜包

蔬菜：生菜、花椰菜或是其他綠色蔬菜

蛋白質：熱狗或是荷包蛋（喬太郎喜歡吃那種脆脆的熱狗）

飲料：自己煮的咖啡

有時候還會有些水果

吃的時後要由蔬菜跟水果開始吃最後才能主食

這樣比較不會消話不良喔!

每天吃了早餐感覺才會有元氣